Adultos

En Crisálida ofrecemos acompañamiento a adultos que necesitan apoyo para comprender lo que están viviendo, ordenar emociones y avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente. Trabajamos desde un enfoque de mejora personal, respetuoso y adaptado a cada ritmo, para que cada persona encuentre un espacio seguro donde entenderse mejor y generar cambios reales.

Atendemos las necesidades más frecuentes en adultos, entre ellas:

* Acompañamiento emocional en procesos de duelo (pérdidas, separaciones, cambios vitales).
* Gestión del estrés y la ansiedad cotidiana, ayudando a reducir la carga mental y mejorar el bienestar desde un enfoque no clínico.
* Mejora de habilidades sociales y comunicación asertiva para relacionarse con mayor seguridad y claridad.
* Crecimiento personal y autoconocimiento para fortalecer identidad, valores y dirección vital.
* Gestión de emociones y toma de decisiones, aprendiendo a identificar y regular lo que se siente.
* Técnicas de relajación para reducir activación, tensión muscular y preocupaciones.
* Sesiones grupales de apoyo emocional, donde compartir experiencias y desarrollar recursos personales.
* Orientación familiar y de pareja, favoreciendo la mejora de vínculos, rutinas y acuerdos convivenciales.

El Centro de Psicología Crisálida está ubicada en Bormujos, en el corazón del Aljarafe de Sevilla, junto a la zona universitaria, y ofrece un entorno cercano, profesional y pensado para acompañarte en tu proceso de cambio.